Διατροφή & Υγεία

Αρχική Μόνιμες Στήλες Διατροφή & Υγεία Σελίδα 3

Καρπούζι, το δημοφιλέστερο φρούτο του καλοκαιριού

Το καρπούζι, ή αλλιώς Κίτρουλλος ο εριώδης (Citrullus lanatus), ανήκει στην οικογένεια των Κολοκυνθοειδών μαζί  με το αγγούρι και την κολοκύθα και έχει χώρα...
bilogical

Βιολογικά προϊόντα

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Τα τελευταία χρόνια έχουν βγει στη δημοσιότητα πολλά διατροφικά σκάνδαλα, γεγονός που κάνει όλους τους καταναλωτές...
stevia

Τελικά τι είναι η στέβια;

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Οι άνθρωποι των επιστημών της διατροφής και της τεχνολογίας τροφίμων, καθώς και της βιομηχανίας τροφίμων και...
baby-hard

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας Ο όρος δυσκοιλιότητα αναφέρεται στη δυσκολία κατά την κένωση και σε μειωμένη κινητικότητα...

Η διατροφική αξία του λιναρόσπορου

Ο λιναρόσπορος προέρχεται από το φυτό “λινάρι” ή “λίνο”, το οποίο είναι γνωστό από αρχαιοτάτων χρόνων, κυρίως για τις κλωστικές του ίνες που χρησιμοποιούνταν...

Η σημασία του πρωινού γεύματος για τους μαθητές

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς επαναφορτίζει τις αποθήκες ενέργειας του οργανισμού που εξαντλούνται σιγά σιγά κατά τη διάρκεια του βραδινού...
milk

Πόσο light είναι τελικά τα light τρόφιμα;

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Μια προσεκτική επίσκεψη στο κοντινό super market είναι αρκετή για να συνειδητοποιήσουμε πως ο κόσμος των...

Ο ρόλος των θρεπτικών συστατικών στην πρόληψη του καρκίνου

Η διατροφή του ανθρώπου αποτελείται κυρίως από τρόφιμα όπως το κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα και λαχανικά, λίπη και όσπρια. Τα θρεπτικά συστατικά των...

Διατροφή και γαστρεντερίτιδα

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια φλεγμονή του λεπτού και του παχέος εντέρου η οποία μπορεί να προκληθεί από ιούς ή βακτήρια και έχει ως συμπτώματα...

Συμβουλές διατροφής για την περίοδο των εορτών

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά, οι αγαπημένες γιορτές μικρών και μεγάλων, επιτέλους έφτασαν. Η περίοδος αυτή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υψηλή κατανάλωση φαγητού...
breakfast books

Τα διατροφικά SOS της εξεταστικής περιόδου

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Αυτή την περίοδο η καρδιά της μέσης ελληνικής οικογένειας, χτυπά στο ρυθμό των εξετάσεων, τόσο για...
carmen

Ειναι το βάρος μου φυσιολογικό;

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Ο Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ, body mass index (BMI), ή Quetelet index) είναι μία απλή ιατρική...
fresh fruits-wallpaper-960x600

Γνωρίστε τα Αντιξειδωτικά

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Όλοι έχουμε ακούσει από διάφορες πηγές (όπως τα μέσα μαζικής ενημέρωσης), για τη σπουδαιότητα των αντιοξειδωτικών...
tsoureki

Τα Πασχαλινά εδέσματα στο τραπέζι μου

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Το Πάσχα είναι η γιορτή που εμείς οι Έλληνες ίσως αγαπάμε και απολαμβάνουμε περισσότερο, καθώς είναι...
girl beach

Ο Μάιος μας έφτασε, εμπρός βήμα ταχύ!

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Το καλοκαίρι έκανε αυτές τις μέρες αισθητή την παρουσία του και καθώς τα ρούχα μας γίνονται...
trofes sports

Η κατάλληλη διατροφή πριν και μετά την άσκηση

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Με όποια μορφή γυμναστικής κι αν ασχολούμαστε - είτε είναι τζόγκινγκ, βάρη στο γυμναστήριο ή ποδηλασία...
beer

Ζύθος ευφραίνει καρδίαν

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Τα κύρια συστατικά της μπύρας είναι το νερό, η βύνη, η μαγιά και ο λυκίσκος, τα...
diatrofi

Σαρακοστιανή διατροφή

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Σε λίγες μέρες ξεκινάει η περίοδος της σαρακοστής που για πολλούς από μας είναι συνώνυμη με...
kid-eating

Με…νου στο σχολείο

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Οι διακοπές τελείωσαν! Μια νέα σημαντική περίοδος στη ζωή του παιδιού σας είναι προ των πυλών...
orange

Κυτταρίτιδα – Αιτίες και λύσεις

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. • Τι είναι η κυτταρίτιδα; Το δέρμα μας αποτελείται από τρία στρώματα: την επιδερμίδα, το κυρίως...

Τελευταίες Ειδήσεις