Διατροφή & Υγεία

Αρχική Μόνιμες Στήλες Διατροφή & Υγεία Σελίδα 3
orange

Κυτταρίτιδα – Αιτίες και λύσεις

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. • Τι είναι η κυτταρίτιδα; Το δέρμα μας αποτελείται από τρία στρώματα: την επιδερμίδα, το κυρίως...
blumberies

Υπερ-τροφές ή Super foods

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Τελευταία όλο και περισσότεροι άνθρωποι, στην προσπάθειά τους να ανταποκριθούν στις αυξημένες ανάγκες της καθημερινότητας αναζητούν...
woman water

Η διατροφή μας τις μέρες του καύσωνα

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Καθώς το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά, μικροί και μεγάλοι καύσωνες θα είναι μέρος της...
bilogical

Βιολογικά προϊόντα

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Τα τελευταία χρόνια έχουν βγει στη δημοσιότητα πολλά διατροφικά σκάνδαλα, γεγονός που κάνει όλους τους καταναλωτές...
milk

Πόσο light είναι τελικά τα light τρόφιμα;

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Μια προσεκτική επίσκεψη στο κοντινό super market είναι αρκετή για να συνειδητοποιήσουμε πως ο κόσμος των...
solomos-omega3

Υπάρχουν και καλά λιπαρά…

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο και κοινώς αποδεκτό ότι ο συνδυασμός μιας σωστής διατροφής μαζί με άσκηση...

Η σημασία του πρωινού γεύματος για τους μαθητές

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς επαναφορτίζει τις αποθήκες ενέργειας του οργανισμού που εξαντλούνται σιγά σιγά κατά τη διάρκεια του βραδινού...
girl beach

Ο Μάιος μας έφτασε, εμπρός βήμα ταχύ!

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Το καλοκαίρι έκανε αυτές τις μέρες αισθητή την παρουσία του και καθώς τα ρούχα μας γίνονται...
protein-iwth-each-meal

Διατροφική ασπίδα κατά των ιώσεων

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και ο υδράργυρος πέφτει όλο και σε χαμηλότερα επίπεδα, η...
nisteia-

Νηστέψτε… κάνει καλό!

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Την εβδομάδα αυτή που παρακολουθούμε  την κορύφωση του Θείου δράματος οι περισσότεροι από μας νηστεύουν, είτε...
carmen

Ειναι το βάρος μου φυσιολογικό;

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Ο Δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ, body mass index (BMI), ή Quetelet index) είναι μία απλή ιατρική...
breakfast books

Τα διατροφικά SOS της εξεταστικής περιόδου

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Αυτή την περίοδο η καρδιά της μέσης ελληνικής οικογένειας, χτυπά στο ρυθμό των εξετάσεων, τόσο για...
stevia

Τελικά τι είναι η στέβια;

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Οι άνθρωποι των επιστημών της διατροφής και της τεχνολογίας τροφίμων, καθώς και της βιομηχανίας τροφίμων και...
beer

Ζύθος ευφραίνει καρδίαν

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Τα κύρια συστατικά της μπύρας είναι το νερό, η βύνη, η μαγιά και ο λυκίσκος, τα...

Ο ρόλος της διατροφής στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι μια ορμονική διαταραχή που επηρεάζει περίπου το 5-10% των γυναικών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Το ΣΠΩ χαρακτηρίζεται...
diatrofi

Σαρακοστιανή διατροφή

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Σε λίγες μέρες ξεκινάει η περίοδος της σαρακοστής που για πολλούς από μας είναι συνώνυμη με...

Το φαινόμενο της δίαιτας γιο-γιο

Ο όρος γιο-γιο επινοήθηκε από τη χαρακτηριστική κίνηση του παιδικού παιχνιδιού και πρωτοχρησιμοποιήθηκε για την περιγραφή της συστηματικής αυξομείωσης του σωματικού βάρους από τον...
mavrisma

Διατροφή για τέλειο μαύρισμα

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού και οι χρυσαφένιες παραλίες με τα δροσερά, γαλαζοπράσινα νερά του...
Dinner Is Served

Παχαίνει το βραδινό φαγητό;

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Πολλοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση βραδινού γεύματος είναι άμεσα συνυφασμένη με τη αύξηση του σωματικού βάρους....
baby-hard

Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Γράφει η Μαρία Φωτεινού. Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας Ο όρος δυσκοιλιότητα αναφέρεται στη δυσκολία κατά την κένωση και σε μειωμένη κινητικότητα...

Τελευταίες Ειδήσεις