Διατροφή & Υγεία

Αρχική Μόνιμες Στήλες Διατροφή & Υγεία Σελίδα 6

Η αξία του κουνελήσιου κρέατος

Το κρέας είναι αναμφισβήτητα μια από τις σημαντικότερες πηγές πρωτεϊνών, απαραίτητων αμινοξέων, βιταμινών του συμπλέγματος Β, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Πλέον όλο και περισσότερες μελέτες...

Οι βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ

Η αιθυλική αλκοόλη, δηλαδή το οινόπνευμα που περιέχεται στα ποτά, αποτελεί τοξική ουσία, η οποία όταν ξεπεράσει κάποια επίπεδα συγκέντρωσης, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά...

Το παιδί αρνείται να φάει; Τι δεν πρέπει να κάνετε!

Ένα από τα μεγαλύτερα άγχη των γονέων, και ακόμα περισσότερο των γιαγιάδων, είναι μήπως μείνει το παιδί νηστικό. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα μόλις το...

Μπανάνα η παρεξηγημένη

Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και παρεξηγημένα φρούτα, καθώς αποφεύγεται συστηματικά από τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα λόγω της λανθασμένης...

Αυγό, μια θρεπτική και παρεξηγημένη τροφή

Το αυγό αποτελεί αγαπημένη τροφή μικρών και μεγάλων που καταναλώνεται με πολλούς τρόπους είτε μόνο του είτε ως συστατικό κάποιου φαγητού ή γλυκού. Πρόκειται...

Αναιμία και Διατροφή

Ο όρος αναιμία αναφέρεται όταν ο αριθμός των ερυθροκυττάρων είναι μικρότερος του φυσιολογικού ή όταν περιέχουν λιγότερη αιμοσφαιρίνη. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη πλούσια...

Η διατροφή του φοιτητή

Η φοιτητική ζωή αποτελεί για τα νέα παιδιά μια από τις ωραιότερες περιόδους της ζωής τους αλλά και μια νέα πρόκληση, αφού που πλέον...

Συμβουλές για βελτίωση του χαμηλού αιματοκρίτη

Ο αιματοκρίτης είναι ένας βιολογικός δείκτης που εκφράζει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων ανά μονάδα όγκου αίματος. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου...

Η διατροφική αξία των θαλασσινών

Κατά τη διάρκεια της σαρακοστιανής νηστείας η συχνότητα κατανάλωσης θαλασσινών αυξάνεται. Τα καλαμάρια, το χταπόδι, οι σουπιές, οι γαρίδες και τα διάφορα οστρακοειδή υποκαθιστούν...

Η διατροφή της Tσικνοπέμπτης

Η Τσικνοπέμπτη είναι η Πέμπτη της δεύτερης εβδομάδας του Τριωδίου όπου ξεκινούν οι εκδηλώσεις της αποκριάς και γιορτάζεται 11 ημέρες πριν την Καθαρά Δευτέρα...

Αντιμετώπιση της λιπώδους διήθησης του ήπατος

Το ήπαρ είναι από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού η λειτουργία του οποίου δεν μπορεί να υποκατασταθεί, καθώς παίζει κυρίαρχο ρόλο στον μεταβολισμό,...

Ακμή και διατροφή

Η ακμή χαρακτηρίζεται από την υπερδραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και την απόφραξη των πόρων τους, εξαιτίας της δράσης των ανδρογόνων, που οδηγούν στην αυξημένη...

Αιμορροΐδες και διατροφή

Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες φλέβες που βρίσκονται στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) και στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες). Προκαλούνται από αύξηση της...

Πόνος στη μέση και παχυσαρκία

Ο πόνος της μέσης ή οσφυαλγία αφορά οποιοδήποτε πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ανεξάρτητα από την αιτία που τον προκαλεί. Ο έντονος...

Η νηστεία της Σαρακοστής

Την περίοδο της Σαρακοστής πολλοί άνθρωποι τροποποιούν σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές τους συνήθειες με σκοπό να νηστέψουν. Στη νηστεία αποφεύγονται τα τρόφιμα ζωικής...

Στοιχεία- «σοκ»! Το 64% των τροφίμων είναι ακατάλληλα ή νοθευμένα

Για διατροφική «ωρολογιακή βόμβα» προειδοποιεί επί της ουσίας το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών με αφορμή την έρευνα που διεξήγαγε για τα τρόφιμα που κυκλοφορούν...

Τελευταίες Ειδήσεις